鼻うがいのセットボトルに水と右の粉を入れて生理食塩水を作ります。黒いキャップの部分を鼻の穴に押し当てて噴射！鼻のどすっきり〜。 コロナにかかってやっと回復してきました。熱が39.5℃でて、最悪の頭痛が続き、咳は止まらず、食欲ゼロでした。家で苦し…